बाल आपकी खूबसूरती बढ़ाने और लुक को आकर्षक दिखाने का सबसे अच्छा जरिया बनते हैं. ऐसे में सभी चाहते हैं कि उनके बाल मजबूत, चमकदार और लंबे बने. इसके लिए बालों की सही देखभाल बहुत जरूरी हैं. हम में से ज्यादातर लोग अपने बालों की केयर और सफाई करने के लिए शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं. इससे बालों में जमी हुई धूल और गंदगी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है. लेकिन, कई बार बालों में शैंपू करते वक्त लोग कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिसकी वजह से बालों को नुकसान होने लगता हैं. शैम्पू करते समय की गई ये गलतियां आपके बालों की हेल्थ पर असर डालती हैं, तो अपने बालों पर शैंपू करते समय यहां दी गई इन सामान्य गलतियों को करने से बचें.
सल्फेट बेस्ड शैम्पू न इस्तेमाल करें
ज्यादातर शैम्पू सल्फेट बेस्ड होते हैं जिनके इस्तेमाल से आपको बचना चाहिए. ये बालों को नुकसान पहुंचाता है. सल्फेट फ्री माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करना आपके लिए बेहतर होगा. अगर आप चाहें तो हर्बल और आयुर्वेदिक शैम्पू का इस्तेमाल कर सकते हैं. इनमें केमिकल्स की मात्रा बेहद कम या बिल्कुल नहीं होती है. इसके इस्तेमाल से बालों के टूटने-झड़ने की दिक्कत भी कम होती है साथ ही बाल मजबूत होते हैं. Read More – चीन में कोविड का कहर: डॉक्टरों को मौत का कारण बताने से बचने के लिए दिया गया पत्र, दुनिया से सच छिपाएं रखने की ड्रैगन की चाल …
बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना
हम सब बालों को शैंपू तो करते हैं, लेकिन बालों को धोने के लिए हम हॉट वाटर या गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि यह आरामदायक और सुखदायक हो सकता है, लेकिन बालों को गर्म पानी से धोना उन्हें नुकसाना पहुंचा सकता है. ऐसा करने से आपके स्कैल्प ड्राई और परतदार हो जाती है. गर्म पानी आपके बालों को कमजोर भी बना सकता है, जिससे यह बालों के झड़ने का कारण भी बनता है. ऐसे में अगर आप बालों को गर्म पानी से धोते हैं और आपके बाल नियमित रूप से गिरते हैं, तो आप इसका कारण समझ लें.
जरूरत से ज्यादा शैम्पू खर्च करना
आमतौर पर हम जब शैम्पू लगाते हैं तो इससे झाग तैयार करते हुए पूरे बालों में फैलाने लगते हैं, लेकिन कुछ लोग झाग बढ़ाने की मेहनत नहीं करते और बालों में लगाने के लिए जरूरत से ज्यादा शैम्पू खर्च करने लगते हैं. इस बात को याद रखें कि किसी भी चीज को बहुत ज्यादा Use करना अच्छा नहीं होता, इससे बाल खराब हो सकते हैं.
रोजाना शैम्पू करने की गलती न करें
बहुत लोग रोजाना शैम्पू करने के आदी होते हैं जबकि रोज शैम्पू करने से बचना चाहिए. क्योंकि इससे बालों का नेचुरल ऑयल खत्म होने लगता है. इसकी वजह से बाल रूखे और बेजान होने लगते हैं और बालों के टूटने-झड़ने की दिक्कत होने लगती है. Read More – Today’s Recipe : अब कढ़ाई पर आसानी से बनाएं Garlic Bread, ओवन की नहीं पड़ेगी जरूरत …
ऐसे सुखाएं बाल
कुछ लोग इस स्टेप को जरूरी नहीं समझते. जबकि वास्तव में यह भी उतना ही जरूरी होता है. हेड वॉश करने के बाद कभी भी बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का प्रयोग न करें. इस दौरान आपके बाल काफी कमजोर होते हैं और हेयर ड्रायर आपके बालों को रूखा बना सकता है. बेहतर होगा कि आप तौलिए की मदद से अपने बालों को झाड़कर अतिरिक्त पानी सुखाएं या फिर कुछ देर के लिए अपने बालों को तौलिए में लपेटकर रखें. अंत में बालों को खुद ही सूखने दें.
कंडीशनर भी है जरूरी
बालों को वॉश करना सिर्फ शैंपू करने तक ही सीमित नहीं है. बालों की कंडीशनिंग भी उतनी ही अहम है. इससे आपके बालों को एक स्मूद लुक मिलता है. लेकिन बालों की कंडीशनिंग करते समय हमेशा याद रखें कि आप इसे अपनी स्कैल्प पर इस्तेमाल न करें. इससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और आपके बाल तेजी से टूटने लगते हैं. साथ ही कंडीशनर का इस्तेमाल करने के बाद उसे 3-4 से मिनट तक अवश्य रखें और फिर हेयर वॉश करें. हेयर वॉश भी बेहतर तरीके से करें ताकि उसमें कंडीशनर न रह जाए.
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