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सुबह उठते ही महसूस होने लगती है थकान-कमजोरी, इन चीजों को खाकर करें दिन की शुरुआत

Health Tips: सर्दियों में गर्मियों के मौसम की तुलना में ज्यादातर लोगों का शरीर कम एक्टिव महसूस कर पाता है। सुबह-सुबह उठते ही लोगों को थकान और कमजोरी महसूस होने लगती है। अगर आप भी आलस के साथ अपने दिन की शुरुआत नहीं करना चाहते हैं, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़े-बहुत बदलाव करने […]

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