Diwali 2023, Low-Calorie Sweets In Diwali: दीपावली आने वाली है। घरों में इसके लिए तैयारी शुरू हो गई है। दीपावली के दिन लोग रंग बिरंगी लाइटों से घरों को सजाते हैं। यह दिन है जब लोग एक दूसरे को प्यार करते हैं। कुछ लोग मिठाई खाने से परहेज करते हैं।
उन्हें वजन बढ़ने के डर से बहुत सारी मिठाईयां नहीं खानी चाहिए। क्योंकि मिठाई में अधिक कैलोरी होती है, जो वजन बढ़ाती है वजन बढ़ने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए कुछ लोग चाहकर भी मिठाइयां नहीं खाते। यह कम कैलोरी वाली मिठाई है। दीपावली के दिन खाने के लिए सुरक्षित और सुरक्षित हैं।
Diwali 2023, Low-Calorie Sweets In Diwali/दीपावली के दिन नारियल की बर्फी को लोग खाकर मुंह मीठा कर सकते हैं। इसे घरों में आसानी से बनाया भी जा सकता है। नारियल की बर्फी में गुड़, खजूर और मेवा मिलाकर कैलोरी लो किया जा सकते है। जिसको खाने से कैलोरी बढ़ने की समस्या नहीं होती है।
दीपावली के दिन मिठाई न खाने वाले लोग हैरान न हो। इस दिन मुंह मीठा करने के लिए लौकी की बर्फी का इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि इसमें लो कैलोरी पाई जाती है। लौकी की बर्फी बनाते समय शुगर फ्री भी मिला सकते हैं। जिससे शुगर की समस्या से परेशान लोग भी खा सकते हैं।
दीपावली के दिन आप पनीर से बनी छेने की मिठाई खा सकते हैं। इसमें चीनी का कम प्रयोग कर बना सकते हैं। क्योंकि इसमें लो कैलोरी होती है।Diwali 2023/ Low-Calorie Sweets In Diwali
बेसन युक्त सूखे मेवे के लड्डू/Diwali 2023/Diwali 2023, Low-Calorie Sweets In Diwali
दीपावली के दिन अपनी सेहत के डर से मिठाई नहीं खा पाते हैं तो परेशान न हो। इस दिन आप बेसन युक्त सूखे मेवे से बने लड्डू खा सकते हैं। क्योंकि इससे बने लड्डू में लो कैलोरी होती है। साथ ही इस लड्डू का सेवन शुगर की समस्या से ग्रसित लोग भी कर सकते हैं।
(Disclaimer: यहां दी गई सूचना सामान्य जानकारी के आधार पर बताई गई है। CGWALL इसकी पुष्टि नहीं करता है। अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से जरूर सलाह लें।)
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