Skin Care Tips/धूल और प्रदूषण के कारण स्किन पर गंदगी जमा हो जाती है. ऐसे में स्किन टैन हो जाती है. टैनिंग आपकी खूबसूरती में दाग लगा देती है. ऐसे में स्किन पर जमा टैन को दूर करने के लिए एक्सफोलिएट करना बहुत ही जरूरी है. इससे आपकी स्किन पर नेचुरल ग्लो भी आता है. आप निखरी त्वचा के लिए सीड्स का यूज भी कर सकते हैं.
नेचुरल स्क्रब तैयार कर आपको चेहरे को ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है. कौन से सीड्स का इस्तेमाल आप स्क्रब बनाने के लिए कर सकते हैं? और किन तरीकों से स्क्रब बना सकते हैं आइए यहां जानें.Skin Care Tips
सूरजमुखी के बीज
सनफ्लावर सीड्स यानी सूरजमुखी के बीज का इस्तेमाल भी स्क्रब बनाने के लिए कर सकते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण और विटामिन ई भरपूर होता है. ये बीज केवल स्किन के लिए ही नहीं बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. स्क्रब बनाने के लिए आपको सूरजमुखी के बीज के पाउडर, हल्दी और शहद की जरूरत होगी. इन चीजों को मिलाकर स्किन को एक्सफोलिएट करें.
सरसों के बीज का स्क्रब
आप सरसों के बीज का इस्तेमाल करके भी बॉडी स्क्रब तैयार कर सकते हैं. सरसों के बीज में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये चीज स्किन के मॉइस्चराइज लेवल को भी बढ़ाती है. इस बीज का स्क्रब बनाने के लिए आपको सरसों के बीज, अदरक, नमक और नारियल के तेल की जरूरत होगी. पिसी हुई सरसों के बीज में सीड्स को मिलाकर स्क्रब तैयार कर लें.
अलसी के बीज का स्क्रब
अलसी के बीज स्किन और बालों के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं. अलसी के बीज को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रखें. इन बीज को ब्लेंडर में डालकर पीस लें. इसमें थोड़ा शहद और नींबू का रस मिला लें. इन चीजों से एक पेस्ट तैयार कर लें. अब इस पेस्ट से स्किन को स्क्रब करें. ये स्क्रब आपकी स्किन को निखारने का काम करता है.
कीवी के बीज का स्क्रब
कीवी में विटामिन सी होता है. कीवी टेस्टी होने के साथ-साथ बहुत हेल्दी भी होता है. अब कीवी को चीनी के साथ मिलाकर एक स्क्रब तैयार कर सकते हैं. अब इससे स्किन को एक्सफोलिएट करें. कीवी आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद करती है.
तिल के बीज का स्क्रब
तिल के बीज में विटामिन ई और बी जैसे पोषक तत्व होते हैं. इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको कुछ बीज की जरूरत होगी. इस बीज में शहद, पीसा हुआ बादाम और ऑयल डालकर अच्छे से मिला लें. अब इसे स्किन पर लगाकर स्किन की कुछ देर मसाज करें और फिर क्लीन कर दें.
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