रायपुर। आज के समय में प्रदूषण और स्क्रीन डिवाइस के लगातार इस्तेमाल से आंखों से जुड़ी समस्या बढ़ती जा रही है। आप अपनी आंखों में बेचैनी, दर्द या खुजली का अनुभव कर सकते हैं। आंखों से पानी आना, सूजन होना, लाल होना, खुजली होना, आंखों का धूल-मिट्टी के संपर्क में आते ही समस्या बढ़ना, धुएं से आंखों में परेशानी बढ़ना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। आंखों में एलर्जी बढ़ने से आंखों से दिखाई देने में समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर भी इससे बच सकते हैं। तो आइये जानते हैं आंखों में खुजली के कारण और इसके उपचार:
आंखों में खुजली के कारण
• सूखी आंखें आपकी आंखों में पानी की कमी को बताती है । यह एक आम और पुरानी समस्या है, विशेष रूप से बुजुर्गो में। बुजुर्गों की आंखों या सूखी आंख में जलन, खुजली या चुभने वाली आंखें, रुक-रुक कर दृष्टि का धुंधलापन और विरोधाभासी रूप से पानी वाली आंखें होती हैं। अपनी आंखों को बार-बार धोएं जो आपको सूखी आंखों से निपटने में मदद करती हैं।
• यदि आप कंप्यूटर स्क्रीन और फोन स्क्रीन जैसे उपकरणों के संपर्क में रहते हैं तो यह आंखों में खिंचाव पैदा कर सकता है। आंखों में खिंचाव तब होता है जब आपकी आंखें अत्यधिक उपयोग से थक जाती हैं, जैसे कि आपके कंप्यूटर स्क्रीन को लंबे समय काम करते है तो यह तनाव आंखों से संबंधित विभिन्न समस्याओं का कारण बनता है।
• बैक्टीरिया भी आंखों में खुजली पैदा कर देते हैं। त्वचा पर बैक्टीरिया, सिर की त्वचा में रूसी, और त्वचा की स्थिति जैसे रोसैसिया। ब्लेफेराइटिस के कारण नेत्रगोलक स्वयं खुजली, लाल, फटे, सूजे हुए, शुष्क और क्रस्टी हो जाते हैं। अक्सर, जहां पलकें पलकों से मिलती हैं, वहां डैंड्रफ जैसे तराजू बन जाते हैं और विभिन्न समस्याओं का कारण बनते हैं।
• आंखों में खुजली और दर्द भी एलर्जी का परिणाम है। यदि आप छींकने और नाक बहने जैसी एलर्जी से जूझ रहे हैं, तो संभावना है कि आप भी खुजली वाली आंखों से निपट रहे हैं।
• काजल, आई शैडो और अन्य मेकअप प्रोडक्स आपकी आंखों और आसपास के क्षेत्रों में जाते हैं, जिससे जलन हो सकती है।
आंखों में खुजली से बचने के घरेलू उपाय
आंखों की एलर्जी के दौरान पानी का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इसलिए आंखों में सूजन की समस्या, लालिमा और खुजली से निजात पाने के लिए दिनभर में 2 से 3 लीटर पानी पीएं
• खुजली वाली आंखों से निपटने का सबसे प्रभावी और आसान तरीका है कोल्ड कंप्रेस। यदि आप एलर्जी से संबंधित खुजली के हल्के मामले से निपट रहे हैं, तो आंखों पर एक ठंडा कपड़ा रखें इससे आराम मिलेगा।
• एलोवेरा का इस्तेमाल कई तरह की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है ऐसे ही एलोवेरा का इस्तेमाल आंखों के इलाज के लिए भी किया जाता है। एलोवेरा के एंटी-इंफ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, कुछ प्राकृतिक चिकित्सक इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं ताकि आंखों की जलन को कम किया जा सके।
• कैस्टर ऑयल युक्त आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें, इससे आंखों की जलन को कम करने में मदद मिलती है।
• गुलाब जल का उपयोग आंखों की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो सूखी और सूजन वाली आंखों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
• आंखों को ठंडक देने, एलर्जी से बचने और उसकी समस्याओं को कम करने के लिए खीरे, आलू या टमाटर की स्लाइस काटकर आंखों पर कुछ-कुछ देर रखें, इससे आपको बहुत आराम मिलेगा।
